Повреждения ног и ступней
Для человека, страдающего диабетом, ежедневный уход за ногами является неотъемлемой частью заботы о своем здоровье. Высокое содержание сахара в крови может повредить кровеносные сосуды, которые снабжают ноги кислородом и питательными веществами. Недостаточность кровообращения может привести к трофическим нарушениям, обусловить повреждение нервных клеток, повысить риск инфицирования и формирования инвалидизирующей деформации стоп.
Диабетическая стопа и связанные с ней осложнения (язвы, костная деструкция, гангрена) нередко заканчиваются ампутацией конечностей, которая является единственным методом спасения жизни. К сожалению, данные статистики свидетельствует, что более 60% случаев ампутаций нижних конечностей проводятся у людей, страдающих диабетом1.
К чему стремиться
Людям, страдающим диабетом, рекомендуется проводить медицинский осмотр стоп, по крайней мере, один раз в год, а при наличии повреждений стоп – гораздо чаще2. Если у Вас имеются какие-либо из указанных ниже симптомов, Вам следует обратиться к врачу3:
- Пониженная восприимчивость к боли или низкий порог болевой, тактильной или температурной чувствительности в ногах или стопах
- Трещины и ранки на коже
- Вросшие ногти
- Деформация формы стопы
- Мозоли и натоптыши.
Полезные привычки по уходу за ступнями при диабете
Поддерживая уровень сахара в крови, рекомендованный Вашим лечащим врачом, и уделяя особое внимание ежедневному уходу за стопами, Вы можете предотвратить дальнейшее прогрессирование осложнений. Если Вы хотите иметь здоровые стопы и пальцы ног, то следуйте этим простым правилам4:
- Регулярно осматривайте свои стопы
- Носите удобную обувь
- Ежедневно мойте ноги теплой водой с мылом
Подстригайте ногти на ногах прямой, а не округлой линией, но не слишком коротко.
1 Центры лечения и профилактики заболеваний. Национальный информационный бюллетень по вопросам диабета, 2007. Источник: https://www.cdc.gov/diabetes/basics/index.html.
2 Американская Диабетическая Ассоциация. Уход за стопами. Источник: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/foot-complica...
3 Национальный институт по лечению и профилактике диабета, заболеваний пищеварительного тракта и почек. «Профилактика диабетических осложнений: сохраните свои стопы и кожу здоровыми». Информация доступна с 20 февраля 2008 года на веб-сайте: http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/complications_feet
4 МедЛайн плюс. Здоровые стопы. Информация доступна с 20 февраля 2008 года на веб-сайте: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/foothealth.html.